标王 热搜:特产  养生    营养  农业  产品  特色  中华  如何  健康 
 
 
当前位置: 首页 » 特产资讯 » 特产文化 » 正文

芹菜叶怎么吃

放大字体  缩小字体发布日期:2015-04-28  来源:中国特产网  作者:中国特产网  浏览次数:521
核心提示:芹菜叶怎么吃,在生活中,很多人在炒菜之前都会把哪些菜叶给挑掉,因为许多朋友都不喜欢吃菜叶、根之类的,都喜欢直接吃菜,或者

芹菜叶怎么吃,在生活中,很多人在炒菜之前都会把哪些菜叶给挑掉,因为许多朋友都不喜欢吃菜叶、根之类的,都喜欢直接吃菜,或者他们认为哪些菜叶不能吃,其实,有些菜叶吃了还很有营养呢,就来芹菜叶来说,吃法有很多种呢,而且都很有营养价值呢,那么,你们知道芹菜叶怎么吃吗,下面小编就给您介绍一下芹菜叶怎么吃。

营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎:其中胡萝卜素含量是茎的88倍,维生素b1是茎的17倍,维生素c是茎的13倍,钙超过茎2倍。

芹菜叶怎么吃

1.饺子

把芹菜叶洗净剁碎,与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀,放入少许食盐、姜末、五香粉等调料,这样做成的饺子味道鲜香。

2.炒蛋

将芹菜叶洗净切碎,在碗中打入2—3个鸡蛋,加入切碎的芹菜叶拌一拌,然后倒入热油锅中翻炒,即成芹菜炒蛋。

3.凉拌

将芹菜叶洗净焯水,捞出后轻轻挤干水分,用刀切碎。将豆腐干切成5—6毫米的小丁,与芹菜叶一同放入盆内,放入适量的盐、酱油、香油、味精、白糖,拌匀即可。此菜色泽碧绿,清爽适口。

芹菜叶怎么吃

4.烙饼

芹菜叶洗净切末,用水焯一下。碗中打入2个鸡蛋,与芹菜末搅拌,再加适量面粉,调成糊状。在平底锅中倒少许油,煎熟即可。蛋饼有芹菜叶的清香,软嫩可口。

5.做汤

将芹菜叶洗净,锅中倒入清水,放入海米、精盐,烧沸。加芹菜叶,并用水淀粉勾芡,打蛋花,再点少许香油即可。

以上是芹菜叶怎么吃的内容介绍,怎么样,芹菜叶的做法是不是很多啊,而且都很美味很营养呢,有时候菜还不如菜叶营养呢,所以,芹菜叶是可以吃的,不信你可以试着做一做哟,希望对您有所帮助。

版权声明:凡未注明中国特产网来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。(您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即与中国特产网联系)。
本文详细地址: (http://www.ttcshops.com/news/201504/28/12675.html)
 
关键词:芹菜叶怎么吃
 
[ 特产资讯搜索 ] [ 加入收藏 ] [ 告诉好友 ] [ 打印本文 ] [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
热点推荐
推荐图文
推荐特产资讯
点击排行
     
    中国特产网| 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 网站地图| 排名推广 | 广告服务 | 积分换礼 | 网站留言 | RSS订阅
    中国特产网,芹菜叶怎么吃
    芹菜叶怎么吃,在生活中,很多人在炒菜之前都会把哪些菜叶给挑掉,因为许多朋友都不喜欢吃菜叶、根之类的,都喜欢直接吃菜,或者